Здоровье

Врач-нутрициолог Анна Цуканова предупреждает: чтобы не потерять бюджетное место на желанной специальности из-за паники, абитуриентом стоит за полтора месяца до поступления начать есть мойву. Включение 100 граммов этой рыбы в рацион позволяет на первом этапе поступления сделать правильный выбор университетов и специальностей для поступления, а на этапе публикации конкурсных списков – сразу верно оценить, где действительно есть шанс пройти на бюджет. Основной период сдачи ЕГЭ завершается...

Лето – для многих любимая и долгожданная пора. Хочется отведать много всего нового и питаться не настолько калорийно, как в студеную зимнюю пору. И здесь на помощь приходят салаты. Правда, не стоит забывать, что даже самые «легкие» по составу могут вызвать отравление, в том числе тяжелое, напоминает «Сарафан23». В летний зной наибольшую опасность среди салатов представляют блюда, заправленные майонезом, сметаной или другими скоропортящимися соусами. К таким...

С 2016 года в Краснодарском крае построено 113 фельдшерско-акушерских пунктов и 158 офисов врача общей практики, что значительно улучшило доступность медицинской помощи в регионе. В 2025 году завершено строительство 14 новых ФАПов, которые уже лицензируются и откроются в текущем году. В 2026-м планируется ввод в эксплуатацию еще четырех офисов врача общей практики. Эти меры направлены на укрепление системы первичной медико-санитарной помощи в крае. «Развитие сети фельдшерско-акушерских...

В Краснодарском крае продолжается системная работа по привлечению и сохранению медицинских кадров. За последние пять лет за счёт средств регионального бюджета для специалистов отрасли приобретено свыше 360 служебных квартир. Эта мера поддержки реализуется в рамках задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и направлена на создание комфортных условий труда и проживания для врачей и среднего медперсонала. Не менее востребованной остаётся программа «Земский...

Всего 10 минут прогулки с собакой помогают снизить активность зоны мозга, отвечающей за навязчивые негативные мысли о партнере. Психолог Анна Базанова рекомендует проверенный психологический механизм: четвероногий друг работает как «вор негативных эмоций», перегружая центр сострадания в мозгу так, что на страдания о расставании просто не остается ресурса. А стоп-фактор многих россиян – дорогой уход – больше не работает. Лето – стрессовое время для отношений:...

Оказывается, наш любимый продукт незаслуженно считается вредным. Сало — это не только традиционный продукт, но и источник множества полезных веществ. Оно богато ненасыщенными жирами, которые могут положительно влиять на уровень холестерина в крови и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сало содержит витамины A, D и E, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, зрения и укрепления иммунной системы, а также микроэлементов, таких как фосфор, калий, натрий и магний. В сале...

Половина российских мужчин при симптомах болезни не идут к врачу, пишет «Коммерсант» со ссылкой на исследование. Только 35% мужчин сразу обращаются к специалисту при появлении симптомов. Четверть ищут диагноз в интернете, 11% надеются, что «само пройдет», еще 11% ничего не делают, 10% советуются с близкими и 8% занимаются самолечением. Ежегодные профилактические осмотры проходят 50% мужчин, 24% — раз в 2–3 года, 11% ждут симптомов, а 9% никогда не были на...

В последние дни жители Ростова-на-Дону и области активно делятся в социальных сетях фотографиями ярко-красных маковых полей, которые буквально зацвели на пустырях, обочинах дорог и необработанных участках. Многие восхищаются красотой, но некоторые обеспокоены: не опасно ли это растение для людей и животных? Как пояснила ведущий агроном Ботанического сада ЮФУ Любовь Бурлуцкая, речь идет о маке-самосейке (Papaver rhoeas L.) — однолетнем травянистом растении, которое является обычным...

Сегодня, 8 июня, Краснодар накроет 7-балльная магнитная буря. «Космическая непогода» измеряется по Кр-индексу со шкалой от 1 до 9, а геомагнитный шторм в 7 баллов оценивается как сильная буря. Издание «Сарафан23» со ссылкой на данные сервиса «Яндекс Погода» сообщает, что  геомагнитная активность начнет расти с полудня, ее пик придется на 18:00, а спад до умеренного показателя ожидается только к 21:00. Геомагнитное возмущение от 6 до 4 баллов...

В России предложили обеспечивать льготным питанием людей с ожирением, чтобы хотя бы частично решить проблему. Депутат муниципального округа Внуково Егор Коськов высказал мнение о том, что лишний вес – это последствия в том числе недоступности правильного питания, а здесь таким людям надо помочь, передает «Серебряный дождь». Число людей с избыточной массой тела стремительно растет. И здесь действительно проблема не только нарушении пищевого поведения: Зачастую люди покупают...